Чат квеста будет организован в мессенджере Telegram.
Онлайн тренировки и вебинары будут организованы на платформе конференций Zoom.
Как установить и использовать эти программы вы всегда можете узнать у администратора квеста, который с вами свяжется после регистрации.

• Уже за 5 дней вы сделаете 2 тренировки-лимфодренажную для лица и слинги с миофасциальным релизом для всего тела.
• Пройдёте тестирование и получите обратную связь от куратора с рекомендациями-как правильно подобрать себе нутрицевтики и на что обратить особое внимание при выборе тренировок и упражнений.
• А также услышите важную теоретическую информацию о лимфе, фасции, гидратации.
• Увидите видео о концепции здоровья, разминке для лимфосистемы, рекомендациям для тренировок по скандинавской ходьбе.
• И, повторюсь, за все это вы не платите денег, а имеете возможность заработать)) - скидку до 20% на основную часть!

• Участие в приватном чате марафона с вопросами и ответами
• Ежедневное меню для оптимальной работы организма во время лимфодренажа.
• Записи лимфодренажной тренировки для самостоятельного изучения
• Аудиолекции и видеолекции по лимфе, нутрицевтикам, тренировкам и тд.
• Вебинары с участием приглашённых экспертов
• Онлайн Мастер - класс по полной лимфодренажной тренировке + записи для дальнейшего домашнего использования
• Техника скандинавской ходьбы
• Тренировки по практике Слинги в движении + записи для дальнейшего домашнего использования
• Разбор вашей осанки и нарушений походки по видео
• Разбор ваших ошибок для различных тренировок.
• Полный скрининг с разбором и скрининг протоколом для конкретных групп мышц и с возможностью дальнейшего подбора упражнений
• Разработка индивидуальной программы по нутрицевтикам
• Разработка индивидуальной тренировки по результатам скрининга
• Проведение разработанной для вас тренировки онлайн + запись этой тренировки для домашнего использования
• Healthy session - Индивидуальный разбор дневника питания с расчетом калоража и рекомендациями в очной консультации.

Лимфодренаж, очистка лимфы, детокс лимфатической системы - так называют ряд действий активирующих очистку лимфатической системы.
В нашем марафоне это комплекс из специальной лимфодренажной тренировки, рекомендованной гидратации, дополнительной физической активности для поддержки полученного результата, коррекции питания и нутрицевтиков. Что дает прекрасные результаты. См. Отзывы

Скрининг тела - комплексная визуальная оценка систем тела человека в движении и статике.
Оценка осанки и фасциальных взаимосвязей.
Определяются - мышечный дисбаланс, "красные зоны" в теле, двигательные стереотипы, наличие травм, состояние диафрагм тела, типы дыхания и многое другое.
Это дает возможность индивидуального подхода к каждому человеку. А подобранные по результатам скрининга упражнения (постуральные) помогают решить возникшие проблемы.

Индивидуально разработанная коррекционная тренировка для снятия мышечных зажимов, болей в суставов при нарушении осанки.

Да.

Благодаря формату квеста в течение 5 бесплатных дней вы сможете заработать скидку до 20%.
Всего лишь надо быстро и точно выполнять предлагаемые задания.

Нет.

Да.

• гнойничковые заболевания кожи
• различные новообразования
• хронические воспалительные заболевания

Но вы можете записаться и у администратора попросить записать вас на консультацию с организатором. И решить вопросы в индивидуальном порядке.

Базовая стоимость - это максимальная стоимость конкретного тарифа без учета ваших скидок, которые вы можете заработать в течение 5-ти бесплатных дней марафона.

Если у вас остались вопросы для связи с организаторами используйте кнопки контактов.
И вы сможете написать в директ инстаграм, телеграм, вацап или на почту, выбрав соответствующую иконку.